冰球运动节奏快，碰撞多，非常刺激，但是与此同时，危险性也很高，因此护具非常重要。冰球的护具包括头盔、面罩、护肩、护胸、护腰、护身、护肘、手套、裤衩、护腿、护踝等，现代冰球护具一般多采用轻体硬质塑料外壳，内衬海绵或泡沫塑料软垫，守门员戴有特制的面罩、手套，加厚的护胸及加厚加宽的护腿。
1、篮球护膝怎样选择?篮球护膝的选择有三点：一是制动，二是保温，三是保健。一、制动：由于篮球的剧烈运动很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病，所以在选择护膝的时候应该选用制动性能好的。这样能更有效的保护你的膝盖部位，另外戴上制动性能好的护膝能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以减轻受伤害的几率。二、保温：一般的护膝都会有保温作用的，保温性能要适中，不能太热或太凉，保温的同时也应该注意透气性。
这样的护膝能引起膝部皮下生物分子的共振，进而使深层组织发热，起到促进血液循环、改善微循环、舒经活络的作用。打篮球关键需要舒适、不积汗的护膝，特别是夏季容易流汗，所以我们还需要考虑透气性比较强的护膝，这样不容易因积汗而得关节疾病。扩展资料：运动护具分类一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、组合运动护具、其他运动护具。
2、护膝有什么利弊?护膝的好处：1、护膝可以支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤。2、舒服，老年人的膝盖退化，承受的压力是自身体重的几倍，带上护膝可以减少膝盖的压力。3、保健，老年人带护膝对膝关节风湿、关节炎，关节不灵活以及扭挫伤等关节疾病有明显的疗效，能够起到辅助的作用。4、穿戴护膝，可以起到很好的保温作用，防止膝关节受凉。护膝的坏处：1、骨性关节炎患者如果使用护膝太紧太厚，反而不利于膝关节周围的血液循环，使膝部的活动更加困难。
3、长时间的佩戴很有可能造成我们肌肉力量的下降，从而没有强壮的肌肉为我们的膝盖提供保护。扩展资料：护膝作用护膝的作用有三点，一是制动，二是保温，三是保健，保温就不多说了，膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，尤其是在山上，山风又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热。